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ニンニクの矢 - 利点と害

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読者のみなさん、こんにちは。ニンニクは、食用の多年生の農業用植物です。それについての最初の言及は中央アジアでまだ古代にありました。ギリシャの古代エジプトでは、ローマの領土でさえ、この植物は活発に栽培されていました。

カイロの墓では、考古学者は乾燥したニンニクの頭を見つけました。彼は悪霊を追い払い、呪文を破壊し、不幸から身を守ると信じられていました。しかし、にんにくの矢の使い方は?今日学びます。

ニンニクはアジア料理の絶え間ない仲間です。その後ヨーロッパやアフリカでも使われるようになりました。特定の、スパイシーな味に加えて、それは製品の鮮度をより長く保つのを助けます。料理に加えて、彼は積極的に医学で使われました。

古代では、解熱剤、抗菌剤、抗炎症剤として使用されていました。彼らはチンキ剤を製造し、火傷のために圧迫し、さらに神経系疾患を治療しようと試みましたが、今ではニンニクは世界中のほぼすべての台所の至る所で使用されています。

しかし、クローブだけでなく矢印も食べられるということを誰もが知っているわけではありません。これらは植物の長い茎で、将来的にはつぼみになって咲きます。それらはzhguchestiなしで、より穏やかな味を有するが、それらはスパイスおよび有用な特性なしではない。

100グラムには、タンパク質1.2 g、脂肪0.1 g、および炭水化物3.5 gが含まれています。エネルギー値 - 25kkal。

内側にはビタミンB、A、PP、Cが含まれています。また、硫黄、塩素、ヨウ素、マグネシウム、カリウム、リン、亜鉛、その他の有用な物質も含まれています。アリシンは体から毒素を除去する強力な抗酸化物質であるエッセンシャルオイルです。アリシンは、抗菌作用と去痰作用を持つ揮発性芳香族化合物の複雑な混合物です。

ニンニクは免疫力を高め、インフルエンザウイルスとARVIに対する体の抵抗力を高めます。またその助けを借りて、腸内の寄生虫、ブドウ球菌、真菌、赤痢の病原体を取り除きます。動脈硬化症に使用され、血中のコレステロールを下げ、血圧を下げます。

禁忌

しかし、この植物にも禁忌があることを忘れないでください。彼らは食欲を刺激するので、余分な体重に苦しんでいる人々は、それは量を減らすか、さらには食品の使用を放棄する必要があります。

彼らは急性胃炎、胃潰瘍、肝炎、腸疾患と一緒に食べることはできません。彼らは胸焼けや膵炎の発作だけでなく、胃出血を引き起こす可能性があります。消化管の病気については、専門医に相談してください。

頻繁に胸焼けをする場合は、「胸焼けを解消しましょう」というマニュアルを使用することをお勧めします。

妊娠中の女性はまた、胎児への影響に関する未確認のデータのためにニンニクの矢の使用を控えるべきです。看護女性はそれらを食べることをお勧めしませんので、母乳に放出された場合、それはその味を損なう可能性があります。

彼らは新鮮に食べられます、彼らはレモン、蜂蜜、揚げ物またはマリネでチンキを準備します。スパイスとメインディッシュの構成だけが異なるレシピはたくさんあります。

1回目または2回目のコースの準備

秋と冬には、新鮮で健康的な野菜を見つけることは困難ですが、夏からそれらを準備することができます。

裂かれた矢は、花序を分離するために、徹底的に洗われる必要があります。それから肉挽き器かブレンダーで挽いてください。味に塩やバターを加えることができます。得られたお粥塊からボールを​​転がして、冷凍するためにそれらを容器または袋に入れます。

必要があるとき、あなたはちょうど少数の球を手に入れてスープまたは肉にそれらを加える必要があります。フライパンで揚げたボールはパンに広げることができます。

あなたは簡単にそれらを5センチくらいの大きさに凍らせることができて、それから肉、スープまたはサラダを調理するときそれらを加えます。

ローストガーリックアロウと野菜

新鮮なまたは解凍された矢印(大きさ4〜6 cm)を、植物油またはオリーブ油とともに予熱した皿に加える。水分をできるだけ少なくすることが重要です。そうでなければ、それが油と接触するようになると、それは焼けるように震えそして飛び散り始める。

それ以上の行動はあなたが料理したい料理の種類によって異なります。あなたはそれらを別々に揚げるか、トマト、ニンジン、タマネギ、ナスまたはインゲンを加えることができます。このすべてを混ぜ合わせ、塩(味)を入れて15〜20分間煮込む。

調理の過程でトマトペーストを加えるならば、結果として生じる混合物は2番目の皿のための肉汁として使われることができます。または別のおかずとして。

準備を始める前に、瓶を消毒して塩水を準備する必要があります。

1リットルでそれは必要です:

- 砂糖大さじ1.5 - 塩 - 大さじ3 - ベイリーフ - 3個 - 黒コショウ(またはエンドウ豆) - 大さじ0.5 -

- 酢9% - 1杯

酢を除いて、上記のすべては、水に加えて沸騰させます。あなたは¼小さじを追加することができます。シナモンにんにくの矢をよく洗い、それらを10 cmの大きさに切る(または缶の高さが低い場合は、それ以下)。ガラスに余分な水分を含ませるためにキッチンタオルかペーパータオルの上に置いてください。それから沸騰したお湯でそれらをやけどして、瓶の中に垂直に置きます。塩水に酢を加え、瓶にすべてを注ぐ。その後、密閉して1か月間暗い涼しい場所で掃除してください。

おやつとして肉料理に最適です。

皿は非常に鋭くて唐辛子になっています。

- 月桂樹の葉1-2個 - 塩(味) - コショウ(味) - 酢1大さじ - 韓国のニンジンの調味料 - 砂糖のつまみ。

ニンニクの矢を2〜3 cmの小片に切り、5〜6分間植物油で揚げます。ベイリーフ、酢、塩、砂糖、調味料を加える。よく混ぜ、弱火で5分以内煮る。皿に入れ、コリアンダーを加え、少なくとも1時間冷やすままにします。

そばやフライドポテトを添えて。

あなたはニンニクの芽を調理するための好きな方法がありますか?私たちと共有しましょう!じゃ、またね。

ニンニクの矢:製品がどれだけ利益を得られるか

科学的にサポートされているニンニクとニンニクの発芽矢印は、食品としてだけでなく薬としても人気があります。ニンニクとその体への利点は、世界中のほとんどすべての人々に知られています。さまざまな国では、古くから治療や治療に使用されてきました。ニンニクは、体の免疫防御を高め、風邪、心血管疾患、ウイルス性疾患を予防する、いくつかの免疫調節薬の代替薬として役立ちます。

ニンニクシューターのカロリー含有量と組成

ニンニクの矢100 gはたんぱく質を含みます - 1.2 g、脂肪 - 0.1 g、炭水化物 - 3.5 g。カロリー - 25 kcal / 100 g。また、緑の組成に含まれているビタミンC、PP、D、A、 B1、E、B2、硫黄、マグネシウム、塩素、ヨウ素、ジルコニウム、マンガン、バナジウム、ナトリウム、カリウム、銅、リン、モリブデン、亜鉛、コバルト、チタン、有機酸、フィトンチッド、酸化防止剤、エッセンシャルオイルなどの生物活性物質。

にんにくの矢は人体にどのように役立つのでしょうか。

ニンニクの手はニンニクのクローブと同じ利点がありますが、それらはより穏やかで、あまり目立たない辛味があります。

そもそもにんにくの矢が役に立つ?それらの使用は、体が冬の後にビタミンを補給する必要があるとき、特に春に、ビタミン欠乏症と戦うための手頃な方法です。また、薬用としてニンニクを使用すると、食欲が増し、消化が正常化し、腸内での発酵プロセスが抑制され、腐敗微生物叢に悪影響があります。

病気の治療にニンニクの矢を使う方法

伝統医学は、ニンニクグリーンの利点を長い間認識していました。もやしは、免疫力を高め、体の重い負荷の下で健康を維持するために常に使用されてきました。

ニンニクの矢は心臓や血管の働きに良い影響を与え、血中のコレステロールを下げ、低血圧、アテローム性動脈硬化症、血栓症に役立ち、長期の病気に苦しんだ後に、強壮剤、若返り、再生そして再生の効果があります。それらは、ストレス、鬱病、原因不明の長期にわたる頭痛、およびいくつかの神経障害に使用されます。蠕虫性侵入および腫瘍性疾患との闘いにおいて、効力を増加させるためのそれらの使用の利点の証拠がある。

ニンニクの矢は新鮮なものとして使用され、それらはレモン、蜂蜜、ナッツの注入、アルコール、オイル(ニンニクオイル)の使用、またはミルクとハーブティーの摂取により作られています。

ニンニクには驚くべき薬効成分がありますが、禁忌もあるので、それを使用する前にそれらを明確にすることは有用であり、そして医者に相談することをさらにお勧めします。

調理にニンニクの矢の使用

ニンニクの使用は料理の不可欠な部分です。多くの料理は、にんにくの味と匂いなしには想像できません。調理には、にんにくと矢の両方を使います。それらはソース、サラダ、パテ、サンドイッチ、冷たくて熱い皿、マリネ、缶詰にされて、乾燥させられて、乾燥させられて、凍らせられます。

ニンニクは多くの野菜、肉、副産物、チーズ、魚、そしていくつかの魚介類と組み合わされています。例えば、植物油やサワークリームで味付けしたニンニクやニンニクの矢印の付いたビタミンキャベツサラダは、美味しくて健康的です。

有害シューティングゲームニンニクと禁忌

ニンニクシューターの利点と害は相対的な概念です。あなたがそれをやり過ぎて、過度にまたは無制限に製品を使用する場合、有用なものはすべて有害になる可能性があります。にんにくの過剰使用も例外ではありません。それは腎臓、肝臓、胃腸管の問題を引き起こします - 胃壁、腸への刺激作用は胸焼けとアレルギー反応を引き起こします。しかし、適度にそして体系的にニンニクを食べることは、体への利益がかなりのものになるでしょう。

しかし、ニンニクの矢はいくつかの禁忌を持っています:あなたは身体による個々の不耐性、慢性胃炎、肝炎、膵炎、胃潰瘍、12十二指腸潰瘍、痔、てんかんでそれらを使用することはできません。それらの使用は妊娠中は非常に中程度であるべきであり、そして適応症によればそれらは妊娠中および授乳中の女性の食事から完全に除外されるかもしれない。

そして、もちろん、匂いについて少し話す必要があります。ニンニクを食べた後、しばらくの間特有のニンニクの口臭があ​​るという事実に備えてください。それはチューインガム、あなたの歯を磨くおよび他の衛生的な手段によって中断することはできません - それはそれ自体で消えますが、数時間後にのみ。

一方、ニンニクの射手は誰にでも利用可能であり、そして体に利益をもたらす天然のビタミン - ミネラル製品であるので、決定はあなたのためにだけ残る - それらを使うかどうか。

ニンニクの矢:恩恵と害、医学と料理での使用

プロットで野菜を栽培する多くの庭師は、ガーリックシューターの利点を知っています。これらの新鮮な緑色の新芽は大量のビタミンを含んでいて、食品に非常に適しています。珍しい風味があり、ニンニクの緊急性はありません。矢印を追加した料理は香りがよく、ややスパイシーです。ニンニクの矢は多くの病気で有用ですが禁忌があります。

ニンニクの矢はニンニクの地上部であり、ニンニクの葉から外を見て最終的に花序に変わる芽がある明るい緑色の細管です。矢印が花序に変わるまで、それらは食用であり、そして非常に有用で栄養価の高い製品です。それらはニンニクの頭と同じビタミンと微量元素を含んでいますが、それらはより辛味が少なくて香りがよくありません。

苗条には、ビタミンA、D、E、C、PP、B1、B2、硫黄、ヨウ素、塩素、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、リン、有機酸、フィトンチッド、酸化防止剤、エッセンシャルオイル、その他の生理活性物質が含まれます。

ニンニクの矢を使用することの主な治療効果は、その組成に含まれる天然のフィトンチッドによって説明されています。植物のエッセンシャルオイルに含まれているこれらの物質は、人間の免疫システムにとって非常に重要です。それらは全身に良い効果をもたらし、有害な微生物を殺しそして消毒する。緑色のニンニク矢印の利点は次のとおりです。

  • 生物学的に活性な物質、例えばビタミンC、A、B 6、B 12、微量元素の欠乏を満たすことは老化プロセスを遅らせる、フラボノイドと酸化防止剤の源です。
  • ウイルス性疾患の予防、かぜ、ARVIとして役立ちます。回復を加速し、多くの薬よりも効果的に作用します。
  • 腸内寄生虫を取り除きます。
  • ブドウ球菌、赤痢菌、真菌症に苦しんでいる。
  • 血液の組成を改善し、血栓症のリスクと心臓発作や脳卒中の可能性を減らします。
  • それは癌の発症を防ぎ、体から毒素を取り除きます。
  • コレステロールと血圧を下げ、心臓病と血管の危険を減らします。
  • それらは酸化プロセスからレバーおよび腎臓を保護し、骨の破壊を引き起こすボディの酵素の生産を防ぐ。
  • 食欲を改善し、消化を正常化し、腸内での発酵を抑制し、腐敗微生物叢を殺します。
  • 低血圧を助け、強壮効果があります。
  • ストレス、うつ病に使用されます。
  • 男性の効力を高めます。

薬用のニンニクの矢は新鮮でも使われ、それらはそれらから注入と煎じ薬から作られます。あなたは冷たい注入をすることができます。植物は高温にさらされていないという事実のために、それは人間の健康に有用な、全体のビタミンとミネラルの組成物のままです。調理には、ガーリックシューター10枚と冷水250mlが必要です。苗条を粉砕し、少量の液体を注ぎ入れて粉砕した後、残りの水を加える。皿を覆い、暗い場所に約1日放置します。それからフィルターをかけます。食事の後、1日3回大さじ1杯を服用してください。

矢の煎じ薬を準備するには、250mlの水を沸騰させてから、それに大さじ1杯の刻んだ原料を加える必要があります。約5分間弱火で沸騰させ、次に火から下ろし、包んで45分間注入し、排水する。

まだ丸まったり色を変えたりしていない若い芽だけが体に利益をもたらすことを覚えておくべきです。羽の変化は、ニンニクの頭が熟し始め、すべての有益な物質がその中に入り込むことを示しています。この場合、それらの使用は無駄になります。

ガーリックアローは料理に広く使われています - 生、煮、揚げ物、スープ、サラダ、メインディッシュ、オムレツ、ソースに加えて食べることができます。ニンニクの芽から、有名なペストソースを作ることができます。これには同数の矢印、アーモンドナッツ、パルメザンチーズ、オリーブオイルが必要です。ナッツとニンニクを均質な塊に砕き、それからおろしチーズ、バター、塩を味に加える。もう一度よく混ぜる。このソースは約1ヶ月間冷蔵庫に保存することができます。それはパンに広げられ、そしてパスタまたは肉と共に出されることができる。

とても美味しくてヘルシーな料理 - ニンニクの揚げ矢。 600 g矢印、大さじ4。 lひまわり油、塩、香辛料。植物を徹底的に洗浄し、ペーパータオル上で乾燥させ、長さ約5センチメートルの小片にカットし、そして約5分間予熱した油で揚げる。それから醤油とスパイスを加えて、混ぜるまで蓋をして煮込み、水を少し加える。

凍結またはピクルス:ニンニクの部分を収穫することができます。冷凍の矢印は春まで保管されており、すべての有益な特性を保持しています。彼らは2つの方法で準備することができます。矢印はミートグラインダーでひねられるか、またはブレンダーで粉砕されて、味付けされて、容器に入れられて、冷凍庫に入れられます。この混合物は、肉料理、魚料理、野菜煮込み料理、または調味料として使用することができます。あなたが植物油を加えるならば、あなたはサンドイッチのために素晴らしいペーストを得ます。

矢印は簡単に細かく切ってバッグや容器に入れて凍らせることができます。冬には彼らはそれを取得し、通常のレシピに従って揚げる。

マリネした矢は、熱いジャガイモ、肉料理と魚料理に非常に加えられるでしょう。 300 gの植物には大さじ2が必要です。 l酢、水250ml、大さじ1杯。 l塩と砂糖、コショウ、月桂樹の葉。にんにくの矢を沸騰したお湯で焦がし、瓶に入れて熱い塩水を注いでから転がします。

ニンニクの矢 - 害と利益おいしいレシピ

ニンニクはタマネギ、アマリリス家族の多年生のハーブです。野菜文化、これは世界中で非常に一般的です。ニンニクは非常に明るく、豊かで特徴的な匂いがします。これは、アリシンおよび他の有機化合物を含む精油の存在を示しています。彼らへの料理(新鮮な形でも加工した形でも調理した形でも)は、よりおいしい味と香りを獲得します。にんにくを加えれば、サラダや自家製の料理、そしてもちろん無比のメインディッシュや軽食ができます。また、ニンニクは防腐性があるため、医療目的にも使用されています。もちろん、ニンニクには禁忌があります:腎臓病、貧血または消化性潰瘍の病気のために、ニンニクを食べることは禁忌です。

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА: чеснок снижает артериальное давление и понижает холестерин, а также полезен для профилактики атеросклероза и тд. Поэтому чеснок, из-за своей пользы и питательности, очень активно присутствует в нашем рационе питания (опять же — я говорю про свою семью). おそらく「精神」がこの植物の味や匂いを容認できない人々がいるでしょう。しかし、私たちは食品にニンニクの根だけでなく、トップスにも使用します - ニンニクの矢。 5月の終わり、6月の初め頃に、ニンニクは矢印を与えます。そして、それも多くの人々の食事に非常にしっかりと入りました。

誰かが(サワークリームを追加して)この形でニンニクの矢を撃ちます、矢は多くの野生のニンニクによって愛されているものと非常に似ています。別の野生のニンニクはしばしば野生のニンニクやベアオニオンと呼ばれています。彼らは非常に似ています。しかし、私たちのニンニクシューティングゲームに戻りましょう。一般的に、にんにくシューターは料理に非常に広い用途があります:それらはマリネされ(上で示したように)、そして揚げられてパイやパイの詰め物に加えられます、そして彼らはおいしいおいしい軽食、サラダを作ります、そして彼らは一番目と二番目のコースに加えられます。今日は、将来の使用のためににんにくの矢を準備する方法をお教えします。それで、後で、寒い冬の夜に、あなたはあなた自身とあなたの家をこの奇跡の植物でおいしい準備で楽しませることができます。

将来使用するためにニンニクの矢を収穫する:

ニンニクの矢を集めた後、私達は花の峰から茎を分離します。それから流水で矢を慎重に洗い​​、肉挽き器に通します。塩を、得られたお粥塊に添加することができ(または全く塩ではない)、ニンニク塊をバッグ、容器中で凍結することができ、または単に所望のサイズのボールに丸めてチャンバー内で凍結することができる。この製造方法では、霜取りしたバターをニンニクの塊に加え、十分に混ぜ合わせ、それを冷凍庫でボールで凍らせることも可能です。次へ冷凍ニンニクの塊を取り出して、最初のコース、2番目のコース、ペストリーに追加するか、単にパンにバターを塗ってニンニクの塊を塗りつけます。このフォームでは、最初のコースでサンドイッチを食べることができます。

また、にんにくの矢を集めて流水で洗い、必要な長さに切ってビニール袋に入れます。それから私達は単純に冷凍庫に詰められた袋を詰め、そして必要ならば、私達はそれらを手に入れそしてサラダ、第一と第二コースにそれらを加える。それが私が今年やったことです。矢印をつけて凍結した。

このために必要なのは、ニンニクの矢、植物油(またはオリーブ)、塩、香辛料 - 塩の代わりに、醤油を使うことです。新鮮で凍った矢が、植物油、塩、こしょうを入れた予熱された鍋に広がる。私たちは5〜7の範囲で揚げます。オプションで、あなたはすでにほぼ準備ができている矢が卵を注ぐことができます。それで、それはまた、とてもおいしいことがわかります。

また、トマトを入れて揚げ物の矢を作ることもできます。そして、どんなおかずの肉汁としてそれらを使用してください。

ニンニクの矢を作るもう一つの方法は、野菜で煮込むことです。玉ねぎ、にんじん、ナスやズッキーニを使うことができます - すべてを切って、スパイスと塩を加えて植物油で揚げて、そして弱火で少しシチューをかけます。そのような前菜は暑くても寒くても美しいでしょう。または、マッシュポテトとガーリックの矢印で野菜の煮込みを提供 - あなたの家はそれを高く評価すると思います。

このために必要なもの:

準備されたニンニク手は熱湯でやけどしています。別に、深い鍋で、指定された材料から塩水を準備します。やけどをした矢は準備した滅菌瓶に入れて、食塩水で満たしてください。銀行はふたを巻き上げて、3〜4週間冷蔵庫か涼しい場所に置きます。その後、サンプルを取ることができます。これらは私の祖母が作った漬物、私の祖母、そしてもちろんこのレシピは私の母から私に来ました。私もあなたが好きになると思います。

生または冷凍の形のニンニクの矢またはニンニクのマッシュポテトが最初のコースに追加されます。スープは、スープ(野菜または肉)をベースにして肉を直接(家禽または豚肉、牛肉、子羊)肉を加えて調理します。料理の終わりに(オプション)、ブレンダーでマッシュにスープを挽くだけです - スープはもっと微妙で繊細な味になります。

2番目のコースでは、スパイシーさのために、ニンニクの矢印または調理済み(または店内)のニンニクマッシュポテトを追加します。このバージョンでは、肉、家禽または魚はよりおいしい味を得ます、そして、我々が調理した食物のどんな風味が運ばれます - それはちょうど喜びです。

スナックや軽いサラダとして、このようなにんにくの矢を素早く作ることができます。新鮮なまたは冷凍のにんにくの矢印をミートグラインダーで挽くか、ブレンダーで刻んで、新鮮なニンジンと混ぜ、上品なおろしでおろしてマヨネーズで満たします。この前菜サラダは、焼きたての白パンまたは黒パンと一緒に食べることができます。または単にトーストに広げることもできます。そして、もし新鮮なニンニクの矢を夏のサラダにカットすれば、そこには何も残っていないとあなたの自家製の食べ物は食べられる食べ物のただの畏敬の念になるでしょう。まとめると、台所では試してみる必要があると思います。新しい、おいしい、忘れられない何かを発見するのは、発見だけでなく、通常の使用にぴったり合う料理、そしておそらく料理にもなるからです。あなたは世代から世代へと受け継がれます。

Svetlanaと私のおいしい自家製kulinarochka2013.ruはみんなを願っています!

ニンニクシューターの利点は何ですか?

良い日、私の親愛なる読者!:)

もうすぐ夏になりますが、ニンニクの射手については説明できません。それはニンニクの射手、多くの庭師がいつも投げ出すある種の無駄、であるように思われるでしょう。しかし、私の幼少期になっても私はニンニクの射手の味に出会い、そして特にそれらが好きでした。それ以来、私は絶えずそれらを食べます、私にとってそれは一種の繊細さです。

  • ビタミンが含まれています:C、A、B 12とB 6、
  • 風邪やインフルエンザの予防
  • 彼らは様々な寄生虫の腸を完全にきれいにします、
  • 少なくとも時折ニンニクの射手を食べる人はブドウ球菌と赤痢の棒に抵抗することができるでしょう、
  • 頻繁に使用されるとき、それは血栓症の危険性を打ち消し、さらには血液を浄化します。

しかし、矢のニンニクを引き起こす可能性がある害もあります:

  • 残忍な食欲を引き起こす
  • 貧血や胃腸疾患を悪化させることができます
  • 妊娠は禁忌です。

ニンニクの矢は焼くことができるが、熱処理の間にニンニクの矢の多くのビタミンは破壊される。さらに、にんにくの矢は植物油を非常に強く吸収します。つまり、すべてではなく、すべての場合ではありません。そして私はまだこの善を愛する人のままです。

ニンニクの矢印が付いた料理:

  1. ニンニクの矢印と豚肉。

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専門家によると、ニンニクの矢は役に立つのか?

ニンニク植物自体の価値は長い間議論されていません、それは有用な財産の貯蔵庫として全会一致で認識されました。同じ栄養学者はニンニクの芽について言います、場合によってはそれらがさらに好ましいかもしれないことに注意してください。矢印はそのような鋭い味を持っていません、彼らは中程度の量のフィトンチッドとエッセンシャルオイルを含んでいます、それでそれらはより柔らかく、よりジューシーで、そして実質的に粘膜を刺激しません。それらの中には、植物が成熟するのに必要なそれらの栄養化合物が濃縮されていますが、緑色の芽だけが高い栄養価を持っています。黄色のものはすでに無用です。

緑色の矢印には、C、B 6、B 12、Aなどのビタミンと、微量元素のマンガン、セレン、亜鉛があります。製品中のカロリーは最少量です - 100 gあたり24 kcalだけなので、ビタミングリーンは間違いなくあなたの食事療法の減量に含まれるべきです。

ニンニクの矢には他にどんな有用な特性がありますか?

低カロリー含有量と豊富な組成に加えて、ウィンターガーリックアローの有用な特性は以下の能力です。

  • すべてのボディシステムへの有益な効果は、幸福を改善し、全体的な調子を改善します、
  • 体の自然な防御力を強化し、風邪、インフルエンザ、SARSなどを予防する優れた自然な手段として働きます。
  • 人体内の有害な微生物、バクテリア、ウィルスを殺す
  • 心血管系の状態を最適化し、血小板およびアテローム硬化性プラークの形成を防ぐ
  • 細胞内の抗酸化物質の濃度を上げ、腫瘍のリスクを減らします。
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ニンニクの矢は役に立ちますか?

ニンニクの射手の利益で栄養士は絶対に確実です。結局のところ、植物のこれらの部分は頭の中でと同じビタミンや微量元素を含んでいますが、彼らはより少ないエッセンシャルオイルを含んでいないので、したがってそれらはより香りがよくと鋭くありません。厳密にはにんにくの矢が何に役立つのか:

  • 主にビタミンA、C、B6、B12、微量元素などのさまざまな生理活性物質の欠乏を補い、抗酸化物質やフラボノイドを体に届け、細胞の状態にプラスの効果をもたらし、老化プロセスを遅らせます。
  • ニンニクと同様に頭からクローブ、ウイルス性疾患、特に風邪、急性呼吸器ウイルス感染症、他の同様の病気の予防に貢献します。
  • 彼らは寄生虫のために腸を浄化するのに使用することができます;これをするために、それは製品の数グラムだけを定期的に食べることで十分です、
  • ブドウ球菌や赤痢菌などの細菌と戦うのを助け、赤痢やさまざまな真菌を取り除きます。
  • 定期的に使用すると、血液組成が改善され、血栓症のリスクが軽減されます。これにより、脳卒中や心臓発作の危険性がなくなります。

ガーリックシューターも害を及ぼす。まず、彼らは食欲をそそりました、 したがって、それらは肥満の人々によって使用されるべきではありません。第二に、彼らは胃腸疾患、貧血を悪化させることができます。第三に、妊娠中の女性は彼らの使用を放棄する必要があります。

揚げニンニクの矢の利点そして害

揚げた後のニンニクの矢の使用は著しく減少するので、熱処理はいくつかの貴重な食品化合物を破壊します。さらに、使用される油のために、それらはより栄養価が高くなります - 彼らはもはや食事の料理と見なすことはできません。最良の選択肢は、新鮮なハーブを凍らせてからそれをスープ、ソース、煮込み肉料理に加えることです。

健康上の利点

ニンニクの利点について尋ねられるとき、ほとんどすべての人は植物が寒さに対処し、寒い季節にそれを防ぐのを助けると答えるでしょう。スパイスのこの品質は、その球根と矢の中の生物学的に活性な成分によって与えられます。この事実はフランスの微生物学者L.パスツールによって19世紀に証明されました。植物の天然成分は、風邪の治療や他の身体的問題の解決に人間のニンニクの使用を引き起こします。

病気の治療では、植物の次の特性が使用されます。

  • 消化管の分泌を増やす
  • 腸内細菌叢を正常化する
  • 免疫システムを強化する
  • がんのリスクを減らす
  • 酸化プロセスを抑制し、フリーラジカルを体から取り除きます。

この製品は、サラダ、シチュー、および揚げ物の一部として、新鮮なまま(クローブと茎)または漬け物として使用されます。植物は多くの一般的なレシピの一部であり、その使用は定評があります。それは錠剤、油またはアルコール抽出物の形で薬局で購入することができる。薬理学的薬物の例は、播種用球根からの抽出物のアルコール性チンキ剤(Avenae sativae tinctura)である。食事の30分前には水滴(10〜20 /コップ半分の水)の形で服用します。

抗菌剤

現物のニンニクは、細菌、真菌のような真菌および大腸菌に感染すると健康に役立ちます。いくつかの研究は、インフルエンザウイルスに対するものを含めて、ニンニクの抗ウイルス特性を確認しています。コントロールグループのニンニクを補給している参加者の他の研究によると、彼らは3倍少なく病気になりました。しかし、ウイルスにさらされた人々は、プラセボを服用した人々と同じ症状でこの病気にかかりました。これは、インフルエンザウイルスに対するニンニクの影響が十分に証明されていないことを意味しますが、それにはさらなる研究が必要です。

寒い季節にニンニクのクローブは余分になりません

ニンニクを噛むときのアリシンの合成による植物の利点。液胞中のアリインおよび植物の細胞質中のアリシナーゼは、ニンニクのクローブの完全性の破壊と相互作用して、殺菌性および殺菌性(抗真菌性)の性質を有する物質を形成する。 アリシンは胃液および血で活動的であることによって寄与する。発芽ニンニクの球根では、前駆物質の大部分が発芽に移行するため、アリシンを合成する能力が低下する。

ニンニクを構成する成分は、免疫システムの一部を刺激することができ、それが免疫調節剤としての製品の利点を高めます。新鮮な歯の中のフィトサイドはバクテリアや真菌にとって有毒です。子供施設の従業員は、インフルエンザや急性呼吸器疾患の発生時には、クローブを穴のあいた小さなプラスチック製の容器に入れて、ペンダントとして子供の首に掛けておくことをお勧めします。したがって、揮発性フィトン酸分子は、乳児の呼吸器感染症のリスクを減らすことによって利益を得ます。

ワームから

ニンニクは虫の体をきれいにするのに使われます。それは薬理学的な薬よりも穏やかに作用するので、それはしばしば子供の駆虫治療に使用されます。ワームからのカボチャの種。

ニンニクのエッセンシャルオイルとシリコンは体内に寄生虫の生息地と繁殖に不適切な環境を作り出します。ニンニクは、正しい腸内フローラの繁殖を促進し、虫の活発な活動や身体の中毒によるダメージを減らすのに役立ちます。 伝統的な薬はニンニクのチャイブを噛むことをお勧めします、牛乳、カボチャの種、レモンとそれを組み合わせる、煎じ薬に追加します。蠕虫の侵入による害に立ち向かうためには、乾燥したにんにく粉末からのアルコールチンキ剤またはアリサット錠のような医薬剤形を使用することができます。

チベット医学は、噛まずに寄生虫の体をきれいにするために大量のタマネギ破砕球根を飲み込むことを示唆しています。医者は咀嚼を勧めません、なぜならニンニクのいくつかの特性は、体に有益ではなく、特に胃や心臓の活動に害をもたらします。刻んだニンニクを飲み込むと、筆のように腸がきれいになります。しかし、栄養学者によると、歯が噛まれているか噛まれているかに違いはなく、大量の食べ物を食べることは間違いなく胃腸管に害を及ぼします。

ビタミンBとビタミンC

ニンニクにはビタミンCとB群が含まれています。特にビタミンB 6が豊富です。製品100 gあたりの濃度とビタミンB群の特性:

  1. チアミン(B1)、0.1〜0.2mg。脳、神経終末および神経伝達物質の働きに役立ち、代謝を改善します。それが不足すると、反射神経、記憶、そして集中力が低下します。
  2. リボフラビン(B2)、最大0.1mg。代謝を調節します。
  3. パントテン酸(B5)、電球あたり0.6 mg。抗体や有益なホルモンの生産を促進し、脂肪代謝を正常化し、他のビタミンの吸収を促進します。
  4. ピリドキシン(B6)、0.6〜1.2mg。代謝過程(ホルモン、タンパク質、ヘモグロビン、脂質の合成)に参加します。
  5. 葉酸(B9)、3μg。細胞増殖の成長を刺激します。骨髄では、DNA複製プロセスを促進します。 B9のおかげで、ニンニクは妊婦の体に利益をもたらします。

矢印の中のビタミンCの濃度は22〜31 mg / 100 g、電球の中では10 mg / 100 gです。それは免疫力および調子を高め、毒、悪いコレステロール、過剰なFeを一掃するのを助けます。

コロナ拡張術

血液の質を改善するビタミンB群に加えて、ニンニクはアリシンとアホエナの原料です。それらは抗血栓性を持ち、血管のけいれんを和らげ、それらを広げます。それは血圧とコレステロール値を正常化するのに役立ちます。また、脳卒中、心臓発作、アテローム性動脈硬化症のリスクも軽減します。心臓と血管に対するニンニクの利点は薬物よりも少ないですが、追加のツールとしてそれは基本的な治療に役立ちます。

腸の運動性を改善する

ニンニクの利点は男性と女性の腸の状態に注目されています。適度な量で、それは腸の運動性を高め、有益な植物相の発達に寄与し、病原性微生物を破壊します。その結果、腸内での消化とその排出機能が正常化され、毒素とスラグの蓄積が減少します。この製品は、大腸炎や腸炎の進行を促進し、腸の緊張や鼓腸を軽減します。

男性と女性への申し込み方法

Издавна известна польза чеснока для организма мужчины. Он повышает потенцию и здоровье половой системы. Улучшение качества крови и кровообращения обеспечивает лучшее снабжение ею половых органов. Противораковые качества растения снижают риск появления новообразований в предстательной железе. 媚薬の男性としてニンニクの利点を知ることは日付の前夜に食事療法にそれを加える。牛乳でスパイスを洗い流すと(脂肪カッテージチーズやチーズを食べることができます)、汗と息の不快な臭いのリスクを減らすことができます。

香辛料の使用は若さと手入れの行き届いた外観を維持するのを助けます。ニンニクは髪と爪の板の健康状態を維持し、体のしおれを促進し、フリーラジカルの出現を減らします。化粧品の目的のために、外部で使用される工場や家庭での生産の実績のある油抽出物。あなたはAlisatの錠剤、エキスまたはカプセルの中の油をとることによって不快な臭いを避けることができます、それは脂肪ミルクでそれらを飲むことも望ましいです。

妊娠中の女性の健康のためのニンニクの利点と害のテーマはやや物議を醸しています。 ビタミンB9の存在は胎児を感染とその適切な発達から保護するのを助けます。しかし、用量は中程度であるべきです。製品の組成中のBASは子宮を緊張させることがあります。あなたが消化管に問題があるならば、ニンニクは追加の刺激物であることができます。さらに、ニンニクの長期摂取は、苦味のある牛乳の生産に貢献します。

人体に悪影響を及ぼす可能性がありますか?

ニンニクは男性と女性に両方の利点と害をもたらします。消化管に問題があるならば、ニンニクは刺激物になるでしょう。香辛料による損傷は、胃炎(酸性度の増加)、粘膜の潰瘍性およびびらん性の徴候、膵炎に現れます。腎臓の問題も、増悪が起こらないようにニンニクをあきらめる理由です。

鼻にニンニクジュースを埋めて風邪をひいたり歯を入れたりすることはできません。これは粘液の化学的燃焼を引き起こします、それから害は不可逆的であり、匂いの部分的または完全な喪失をもたらすことがあります。風邪からアロエジュースの効果。

特に過剰な体重の存在を心配している女性にとって、胃の分泌を強化するニンニクの能力は恩恵をもたらし、害を与えます。一方では、スパイスは消化力を向上させ、他方では - 食欲を増やし、過食を誘発します。新鮮なニンニクは男性と女性にとって最大の利点がありますが、それを使用した後、呼吸すると不快な臭いがします。

化学組成

若い茎の栄養価は電球自体のそれよりはるかに高いが、カロリー量は非常に少ない:製品の100グラムあたり24キロカロリー。 1.3 gのタンパク質、3.4 gの炭水化物および脂肪の実質的な欠如は、それらに含まれる物質からだけでなく、あなたの姿に完全に無害なだけでなく、それらを有用にします。

ニンニクは、工業規模でも家庭でも医薬品の製造に使用されています。矢印には、カリウム、マグネシウム、リン、ヨウ素、塩素、酸化防止剤、エッセンシャルオイル、ビタミンA、D、E、C、PP、B 1、B 2などのさまざまな微量元素が含まれています。

フィトンチッドは、茎にも含まれていますが、その抗菌性のために伝統医学で高く評価されており、人間の免疫を支え、有害な微生物を殺します。また、ニンニクの射手は、ストレス、うつ病、頭痛の時に使用することをお勧めします。

薬用に使用する方法

この記事ですでに述べたように、ニンニクの射手は薬用、例えば煎じ薬やチンキ剤に積極的に使われています。そのような単純な手段は、免疫の一般的な維持および風邪の予防に有用であろう。

低温注入は最大量の栄養素を保持します。

その準備が必要です:

  • 250mlの冷たい水
  • 10個緑色の矢印

矢印は小さなボウルやモルタルで粉砕し、少量の水を粥に注ぎ、最後に残りの水を挽いて注ぐ必要があります。混合物を覆い、一日中暗い場所に置く。その後、完成した注入液をろ過し、大さじ1杯にします。 l食事後1日3回

1杯の熱湯で1杯の大さじが必要になります。 l細かく刻んだガーリックシューター。

5分以内に、混合物を弱火で煮沸し、次に蓋をしてさらに1時間注入する。

料理のオプション

最も有名なニンニクの茎の調理方法 - 漬物の矢。それらは、例えば、ゆでポテト、マッシュポテトへの追加としてまたはメインディッシュへのスナックとして役立つことができる。

フライドシューターのレシピもとても人気があります。ニンニクの茎は、肉、卵、さまざまなソース、その他の野菜など、さまざまな商品に適しています。したがって、揚げ物の矢印は、別の料理としても、おかずとしても提供できます。

多くの場合、にんにくの矢を貼り付けるレシピがあります。この方法は、生の茎が使用され、すべての有用な物質が節約されるので非常に便利です。

ニンニクの矢はその性質が世界中で知られている非常に有用なハーブです。多くの薬に伴う禁忌を忘れないでください。このトピックを注意深く研究しないで、自己治療に頼らず、必ず専門家に相談してください。

ニンニクの一部は何ですか?

前述したように、ニンニクは栄養素の本当の貯蔵庫です。ビタミンBが含まれています13、C、D、マグネシウム、カルシウム、ナトリウム、ヨウ素および他の無機塩。また組成物中には硫酸、リン酸およびケイ酸がある。 この野菜の歯はイヌリン、フィトステロール、リジン、葉酸、フィトンチデス、アリシン、アジョーンなどの有機物質を含んでいます。人体に対するニンニクの利点は、記載されているすべての成分の含有量だけでなく、それらの独自の割合および補完的な作用によっても特徴付けられます。科学者たちは、天然の供給源に含まれる生物学的物質がそれらの合成対応物よりはるかに効果的で人体に無害であることを発見しました。

ニンニクにはどんな病気が助けになりますか?

人間にとってニンニクの利点は私達の先祖にさえ知られていました。紀元前3世紀にさかのぼるこの野菜に基づく古代チベットのレシピへの言及があります。私たちの祖父母は、この植物が風邪や壊血病との闘いにおいて、体を強化するのに完全に役立つことを知っていました、それは痛みや他の病気から救います。

科学者は実験的に次の病気でニンニクの有効成分の有効性を確認します。

  • ウイルス感染症および細菌感染症
  • 心臓や血管の病気
  • がんとその予防
  • 高血圧症、
  • 血管の閉塞と血栓
  • 蠕虫の侵入
  • ビタミン欠乏症、
  • 免疫力の低下
  • 男性の性的弱さ
  • 肝疾患、
  • 関節の病気。

これはニンニクが有効であるそれらの病気の不完全なリストです。人体に対するニンニクの利点は非常に貴重であり、これは科学の世界によって確認されています。

にんにくと心の仕事

アメリカの研究者と研究者は驚くべき事実を発見しました:ニンニクは心臓に有益な効果をもたらし、動脈と静脈系の緊張を和らげます。研究の目的は、ニンニクジュースに浸したラットの血管です。 この相互作用の結果として、壁張力のレベルは70%低下した。科学者達はまた、赤血球が硫化水素の即時放出によってアリシン(ニンニクの生物学的に活性な物質)に反応することにも注目しました。このガスは、次に、血管の高張性を低下させ、そして血流活性を改善する。この効果は血圧を下げるのを助けて、心臓を楽にして、そして重要な器官と組織への酸素の供給を改善します。その結果、人体の多くの生命プロセスは彼らの生理学的規範になります。それは国民の料理が積極的にニンニクを使用している国では、心臓病のレベルが低いことに留意されたい。

ニンニクと男性ホルモン

本当の感覚は、人間のホルモンに対するニンニクのアリシンの効果の研究の結果でした。テストステロンレベルの増加と異化ホルモンを指すコルチゾール濃度の減少を明らかにしました。後者は、ジムでトレーニングする際のストレスのかかる反応として際立っており、筋肉量に破壊的に作用します。したがって、アリシンは、ホルモンバランスを同化作用に向けてシフトさせ、筋肉形成を加速させ、より短時間で素晴らしい結果を達成することができます。この場合の男性のためのニンニクの利点は、その天然の同化作用にあります。これを行うには、運動選手はトレーニングの1時間前までに1日2回ニンニクの2つのクローブを食べる必要があります。

細胞レベルでのニンニクの影響

スウェーデンとアメリカの科学者は、細胞レベルでニンニクの生物学的に活性な物質の作用のメカニズムを解明することができました。これらの植物成分は、ニューロンセンサーのTRPA1チャンネルを活性化することによって血管を拡張することができます。したがって、ニンニクは高血圧の問題を解決するのに効果的です。言い換えると、TRPA1は細胞の表面構造上の一種の入り口であり、それは開放状態においてイオンが内部に浸透することを可能にする。

その組成に硫黄を含んでいるニンニクのアリシンがこの門を明らかにすることができるかどうかを調べるために、科学者はラットの有機体に対するその効果を研究しました。研究者は人体がアリシンに同じように反応することができると信じる傾向があります。

ニンニクの有効成分は、口腔の神経終末のタンパク質受容体と相互作用します。この後、TRPA1ポータルは開かれ、そして例えばカルシウムおよびナトリウムイオンは自由に神経細胞を貫通する。このとき、電気的インパルスは脊髄に送られ、次に脳に送られてそこで処理されます。その結果、痛みは消えます。神経系物質の反応は血管の拡張に寄与する物質の放出です。人体内の同様のメカニズムも唐辛子とマスタードを起動します。したがって、人体にニンニクを使用することは、痛みを軽減するその能力において明らかにされています。

ウイルスやバクテリアに対するニンニク

この植物のこれらの特性は、2千年以上にわたって人類に知られています。ニンニクの生物学的に活性な物質 - フィトンチッド - の組成に含まれている微生物の広いグループに抵抗することができます。この効果は時々抗生物質に劣らず、そして人間の腸の微生物叢は大きな損失を被りません。 ニンニクに含まれる活性物質は、赤痢、ジフテリア、および酵母様真菌の原因物質の増殖および繁殖を著しく阻害する可能性があります。

呼吸器疾患の悪化の期間では、人体へのニンニクの利点は非常に貴重です。抗菌性と抗ウイルス性を兼ね備えたこの植物は、体抵抗を高めることができます。ニンニクの特定のタンパク質は、人体の免疫反応、抗体を産生するその能力を正常化します。

コレステロールとの戦いでニンニク

科学的に証明されているのは、ニンニクを定期的に摂取すると、人体内の「悪い」コレステロールの含有量が少なくとも12%減少するということです。コレステロールが血管の内壁での特異なプラークの成長の形成に寄与することが知られている。後者の内腔は狭くなり、血流は悪化し、閉塞が形成される。この場合の人体に対するニンニクの利点は、有害なコレステロールの血液を浄化して血流を改善することです。それは正常な心血管機能を維持するのを助けます。

さらに、ニンニクに含まれているアホエナは、血液粘度指数を下げ、血小板の活動を不動態化します。これにより、心臓発作や脳卒中のリスクが大幅に減少します。

他にどのようにニンニクは便利ですか?

食物の中でそれをかなり頻繁に食べて、私たちは人体のためのニンニクの利点がそれの中に隠されることさえ考えません。しかし健康へのプラスの効果は単に巨大です。

ニンニクに含まれるアリシンは顕著な抗酸化作用を持ち、人体のフリーラジカルを中和することができます。知られているように、これらの物質は代謝の過程で形成され、そして有害な環境要因からヒト細胞の内部に浸透する。 ラジカルは早期老化に寄与し、臓器やシステムの正常な機能を混乱させ、癌を引き起こします。したがって、人間にとってニンニクの利点は、その抗癌作用です。この野菜は癌の発症を予防するだけでなく、既存の腫瘍の増殖も抑制します。

肝臓と関節に対するニンニクの有益な効果も知られています。それに含まれる硫黄はメチオニンの形成をもたらします。このアミノ酸は、関節軟骨の正常な機能に不可欠であり、そして肝保護作用を有する。関節炎や肝炎の人たちのために、この植物はただ食事に含まれる必要があります。肝臓のためのニンニクの利点はまた胆汁の流れを刺激することに自分自身を明示しています。

血管を拡張するこの奇跡的な植物の特性に基づいて、科学者たちは男性のためのニンニクの利点は性機能障害の問題を解決することであると言います。性的な弱さが生殖器官への血液供給の低下によって引き起こされるならば、この香り高い植物を食べることは状況を改善することができます。

空腹時にニンニクを食べるべきですか?

伝統医学のいくつかのレシピでは、空腹時にニンニクを塗ることが勧められています。この方法は、微生物性の口腔内の炎症性疾患の存在下で、血液およびリンパを洗浄するため、風邪のため、貧血症および腎盂腎炎のために有効である。そのような徴候がある場合は、空腹時にニンニクを溶かすことをお勧めします。この手順の利点は非常に大きいです。

胃に入らずに、活性物質は血液やリンパ液に直接浸透し、それらの治療効果を発揮します。微妙な適応の目的のために、あなたは薄いプレートから始めて、ニンニクの全体のクローブを持ってくる必要があります。吸収を約30分続け、ケーキを吐き出し、そして朝食をとり、歯を磨きます。刺激臭を取り払うためには、コーヒー、パセリを噛むか牛乳を飲むことができます。

ニンニクは有害ですか?

一連の生物学的に活性な物質を含む他の物質と同様に、この植物には多くの禁忌があります。ニンニクの乱用は、次のような病気や状態では危険です。

  • 肝臓、腎臓および胃の慢性疾患の悪化。刺激的な味は刺激があり、炎症過程を悪化させる可能性があります。
  • 痔。
  • てんかんこの植物は攻撃を引き起こす可能性があると考えられています。
  • 妊娠と授乳ニンニクはアレルゲンになる可能性があります。刺激的な味と香りが牛乳に入って、子供を喜ばせないかもしれません。
  • 弱さとめまいの存在。
  • 余分な体重多くの人がニンニクが減量に寄与すると信じる傾向がありますが、栄養学者はそれが食べられた後に食欲が興奮すると注意します。これは食べ過ぎにつながり、体重に悪影響を及ぼす可能性があります。

しかし、これらすべての禁忌はそれほど重要ではありません。人体に対するニンニクの利点ははるかに重要です。多くの人がこれを知っていますが、強い匂いがあるためにこの製品を食べません。そのような人はにんにくのピクルスを使うことができます。このプロダクトの利点そして害は事実上変わらずに残るが、味はより柔らかくそしてより洗練されるようになる。

にんにくのピクルスは便利ですか?

この親切で気取らない軽食は強いアルコール飲料の愛好家によって高く評価されています。そして全くアルコールを飲まない人でさえも、この製品の心地良い味に感謝します。

収穫の過程で、野菜の貴重な品質は失われません、それ故に、ピクルスにんにくの利点は新鮮な類似物のそれに似ています。

ニンニクのクローブと頭全体をマリネする。これを行うために、原材料を調製し、洗浄し、洗浄し、滅菌瓶に入れ、そして熱湯で煮込んだマリネを充填する。塩水の調製には、水、塩、砂糖、酢が必要です。全成分大さじ1杯の水1リットル。その後、ブランクを10分間殺菌し、蓋で転がします。ニンニクの酢漬けのすべての利点は、短時間の熱処理の結果として維持されます。

そのような家の保存は冬には道になるでしょう。あなたはスナックとしてこのマリネを使用するか、料理に使用することができます。特に若いニンニクのピクルスは、寒い季節には明らかに欠乏しているビタミンや他の生物学的に活性な物質の優れた供給源として役立つでしょう。

ちなみに、妊娠中や授乳中の女性を含め、この野菜の鋭い香りを恐れている人は、この考えが好きになるでしょう。しかし、ニンニクの酢漬けに頼るのはそれほど難しいことではありません。その利点と害は収穫の過程で変化しません。この野菜の使用には禁忌があることを忘れないでください。

なぜニンニクの殻が必要なのですか?

ニンニクのクローブ自体が癒しの性質を持つだけでなく、その外皮も持っていることがわかります。この成分は、人体から重金属、コレステロール、放射性核種を除去する大量のペクチン物質を含んでいます。

さらに、その利点が大きいニンニクの殻は、消化管の粘膜構造を保護し、同化作用と抗炎症作用を発揮します。それからあなたは粉を作り、1日3回ティースプーンを取ることができます。 Также рекомендуют принимать водный отвар из шелухи, который поможет при недугах сердца и почек, очистит организм и вернет молодость коже. Отвар следует пить в холодном виде. При первых симптомах простуды можно подышат над поджаренной на сковороде сухой шелухой. Состояние при этом улучшается довольно быстро.

この素晴らしい野菜についての完全な情報を持っている、我々は安全に言うことができます:彼は自然な医者の称号を運ぶのにふさわしいです。多くの有用な特性とニンニクの高い利用可能性の組み合わせは、それをあらゆる家族において非常に人気にします。この製品のメリットを損なうことはありませんし、あなたの毎日の食事療法にそれを含めるようにしてください。もちろん、私たちはあなたの体に取り返しのつかない害を引き起こさないように禁忌を忘れてはいけません。

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